东阳律师解答拘役的日期从刑事判决生效执行之日起开始计算。
判决之前，犯罪分子被羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
对于可能判决拘役的犯罪分子，在人民法院下达刑事判决之前，只要并非累犯或犯罪集团首要分子，应积极争取缓刑，这是最明智的做法，在缓刑考验期内，认真执行社区矫正，争取早日回归社会。
拘役的刑期，从判决执行之日起计算;判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。司法依据《中华人民共和国刑法》42条、43条、44条。
拘役主要适用于罪行较轻、但仍需短期关押改造的犯罪分子。
实践证明，对于这些罪行较轻的犯罪分子，如果不剥夺其短期自由，就不足以惩戒犯罪，如果判处有期徒刑又嫌过重，适用拘役能够收到较好的效果。
拘役的期限为 1个月以上 6个月以下。数罪并罚时最高不能超过1年。
拘役的刑期，从判决执行之日起计算;判决执行以前先行羁押的，羁押正日折抵刑期 1日。
根据本法第 43条第 2款的规定，被判处拘役的犯罪分子，在执行期间，每月可以回家一天至两天;参加劳动的，可以酌量发给报酬。被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。
拘役是我国刑法规定的五种主刑之一，是介于管制与有期徒刑间的一种较轻的刑罚。它限制的是被处罚人的人身自由,拘役期间不允许用手机对外联系,但是可以通信。拘役由公安机关在就近的拘役所、看守所或者其他监管场所执行，而不是像有期徒刑、无期徒刑等刑罚在监狱执行。